フェイスラインが⁉︎ M'sサロンレッスン

レッスン前に取り入れる試みをしてみましたところ

結構コレが好評でして♪

今後のレッスンに導入することにしました(*^_^*)

Ｍ’ｓサロンでのレッスンでも早速！

こちらでのレッスンのレギュラーメンバーの

心安らぐ笑顔のフローリスト アトリエ・ＫＡＫＡＮの高田芽衣子さん

椅子ヨガで悶絶中です（笑）

はがいじめにしていますが、いじめている訳ではありませんよ～

少し難しいガルーダアサナ（鷲のポーズ）に挑戦中♪

軽く椅子ヨガをしただけですが、身体はもうホッカホカ。

その状態で顔ヨガを始めると、より効果が上がる！

って事が、この日のレッスンで確信に変わりました。

顔ヨガポーズを開始してからの、皆さんの変化がすごかった(>_<)（笑）

皆さんそろって、アゴのラインがシュっとしまくり～♪

溜め込んでたいらないモタモタが一気に流れたおかげですね！！

レギュラーメンバーの方も初めての方も、それぞれの顔を見比べて

おお盛り上がり(*^_^*)

顔ヨガは、本もＤＶＤの沢山出ているので

自宅で一人でやることだってもちろんできるし、それも大事な事なんですが

こうしてレッスンに来て頂いて

『みんなで楽しく練習する♪』ことの効果の大きさ

この日のレッスンでもしみじみと感じました。

レッスンに来てくださっている皆さんも

きっと同じことを感じていらっしゃるのではないかな～♡

楽しく表情筋を鍛えて気持ちもお顔も軽やかに♡

Ｍ’ｓサロンでの月１レッスン、おすすめです。

次回レッスンは

２月９日（木曜日）１時３０分スタート

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お二人のアゴのライン（フェイスライン）、すばらしくスッキリしました♪

レッスン後は、軽やか～な笑顔で「はい、ポーズ」（笑）