【レッスンレポ】サロンドカレン土曜日レッスン
少しお久しぶりにレッスンを受けられた生徒様。
まずは、自宅で練習をする時の様子やポーズについての質問などの
お話を伺いつつ、今のお顔の気になる部分や『ここをこうしたい!』
などのご希望を聞かせて頂きながら、ゆったりとレッスンを進めていきます。
あらかじめテーマを決めてレッスンを始める場合もありますが
私はあまりプログラム的なものを決めてしまわずに
その日のメンバーさまの状況やご希望に応じてお伝えするポーズを
選択する事が多いです。
お一人お一人のお悩みに寄り添う顔ヨガレッスンですね♡
この日のレッスンもそんな感じで♪
これまた久々にレッスンに参加されたサロンオーナーの優子さんのご希望にも
一緒にアプローチできるポーズを
かなり“がっつり!”と
お伝えいたしました(笑)
少し寒くなってきましたので身体の方からもほぐしていただくために
準備運動もいつもよりしっかり目に。
身体もホカホカと温かくなったところで、顔ヨガポーズ・スタートです!
今までにお伝えしたことのあるポーズでも、やる毎に感じ方が
違ってくるのをお二人ともに体感していただけたと思います。
『めちゃくちゃキツイんですけどぉーーーー;;;』
ヒーーハーー!?(笑) と、悶絶気味について来ていただきましたが
それだけキツく感じて頂けたと言う事は、それだけ筋肉をしっかりと動かせた証拠ですから(^_-)
その証拠に、ホラ!!!
終わった後のスッキリ感が半端なかったでしょ♪
お二人のフェイスラインに居座っていたモタモタしたヤツ
かなーり存在が薄くなっていましたよ~♡
少ししっかり目にレッスンを進めていきましたが
頑張った分の効果は、はっきりと感じて頂けたと思います。
この効果を持続させるのは、やはり継続!が肝心です。
それぞれの筋肉の使い方をチェックしながら、正しくポーズが出来る様
じっくりとレッスンを進めていきますので、正しく効果的なポーズが習慣になるように
定期的なレッスンの参加をおすすめします。
ご自宅で自己流になってしまって、効果も中途半端?!
なんて、もったいなさ過ぎですよ☆
きっちりと動かした分、効果もしっかり現れますからね。
『顔ヨガやったら、何がどうなるの?』
実際に体感してみたい方は、顔ヨガ体験レッスンもおすすめです!
即効性のあるポーズで、まずは『変わるんだ!!』という経験ポイントを
ひとつプラスしてみて下さい。
ご自身の可能性を体感してみて下さいね。
次回のサロンドカレンでの体験レッスンは
◎12月8日(木曜日) 10:30~11:20
引き続き行う本レッスンへのご参加も可能です。
【レッスンスケジュール】からお申し込みくださいね♪
豊中・岡町駅からすぐ♪
アクセスばつぐん!のサロン・ド・カレンでは
顔ヨガだけでなく、とても魅力的なレッスンが盛りだくさんです♪
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