【レッスンレポ】M'sサロン

心斎橋・M'sサロンでの顔ヨガレッスン、楽しく終了しました。

和やか～～なムード漂うこちらのサロンでは

おしゃべりが弾んでしまって、時々脱線もしつつ(笑)

いつも楽しくレッスンが進んでいきます。

顔ヨガのポーズをする時の大切な事。

『りきまない』

慣れない内や少し難しいポーズに入ったりすると、つい力んでしまいがちなのですが

それをいかに緩めて、使いたい筋肉だけに意識を持っていくか。

同じポーズをするにしても、その精度によって感じ方や効果の出方もまた違ってきます。

ポーズの精度を上げていくには、やはり継続！

そして、正しく行えるようになるまで練習を重ねる。。。

なんてことも、もちろん大事なのですが

なにより、楽しく身体も気持ちもリラックスして

‘りきまずに’

レッスンを受けて頂くことが一番大事かな～～♪

和やかムード満載のＭ’ｓサロンでのレッスンでは、リラックス効果も手伝って

この日も皆さん、大変効果が出ていましたね～～♪♪

生徒様のビフォー＆アフター写真を見て頂くとわかるように

お顔の筋肉が緩んで、お顔の使い癖が改善されていますよ～～～！

(とてもしっかりポーズに取り組んで下さった事、髪の乱れが物語っていますね：笑)

レッスン後、皆さん口々に

「顔が軽い～～～」

「口角、すぐ上がる！！」

「顔がホカホカ～～」

などなど、ご感想を下さる表情がまた柔らかで！！

私の気持ちも解れる瞬間です♡

この日のサロンオーナー風葉さんは

ご自身でレッスン効果の目標を掲げておられました(笑)

・美白効果を上げる！

・アゴをシュッとさせる！

・肩こり改善

みなさんの前で宣言してからレッスンに臨まれていましたが

途中でそれがどんどん叶っていくのを実感されたようですね～～

何度も鏡を見ながら、とても嬉しそうにレッスンを受けられていました♪

ある程度テーマを決めてレッスンを始めますが

こんな風に、ご自身の中で目標を決めてレッスンうけられるのも

すごく効果的ですね！

目標宣言、おすすめでーす(*^_^*)

色々と嬉しい効果が満載の顔ヨガ。

定期的にこうしてみんなで楽しくレッスンを受けて頂いて

正しくポーズを行う習慣をつけて頂くことが、さらなる効果やその持続に繋がります。

月に一度の楽しいレッスン♪

ぜひぜひご参加くださいませ。

自宅でどんどん自己流になってしまうポーズもしっかりチェックしますよ☆

◎次回のＭ’ｓサロンの顔ヨガレッスンは、１２月１５日(木曜日) １３時半スタートです。

初めての方も大歓迎！

【レッスンスケジュール】からお申し込みくださいね。

ｒ

とっても柔らかな笑顔になりましたね♡

口角の上がり方がハンパないですっ＼(^o^)／